Incluye en tu rutina la danza te decimos la razon Ademas de traernos emocion,alegria entre otras cosas,bailar trae otros beneficios fisicos y mentales para nuestro cuerpo. Coordinacion,flexibilidad,elasticidad,ritmo,agilidad,fuerza,resistencia y equilibrio son algunos de los beneficios que nos trae este pasatiempo.Sin mencionar salud y adelgazamiento. Nos mantiene sanos ya que fortalece el corazon,puede disminuir la arteriosclerosis,puede mejorar la circulacion periferica,disminuye las ppsibilidades de un ataque al corazon. En fin estos son unos pocos de los beneficios que nos aporta la danza.

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